《不敗學習力》學霸都在用的10大聰明讀書法

作者：劉軒

出版社：遠見天下

出版日期：2022年7月一版十印

適讀年齡：10歲以上

劉軒的《不敗學習力》是2022年博客來閱讀暢銷排行榜前十名之一，當初為芽芽挑選這本書，目的是希望能帶給她學習上的助力，結果我自己閱讀之後也獲益良多。書中結合心理學和腦科學的研究結果，告訴我們高效學習的方法，不僅適合學生，社會人士也適用。

劉軒在讀哈佛的時候原本以為自己對於學習很有一套，但是當他進到校園之後，每天熬夜讀書，經常讀到滿眼血絲，就在他累到懷疑自己能力的時候，發現了他的神人室友Joe，不僅會玩還會讀書，又是田徑隊的成員，但考試的成績竟然都還能拿到A。他發現哈佛的學霸，既是書蟲也是玩家，在學習、社交、社團、活動、比賽等各方面都很厲害，到底是什麼讓他們如此有效率？

於是劉軒便將這些學霸的高效學習方法一一整理出來，寫成了《不敗學習力》，書本的第二章到第五章，教我們一些高效的學習技巧，如何增強自己的記憶，怎麼寫好筆記，如何增加閱讀的效率並擬出複習計畫。第六到第八章談自我管理的方法，如何對抗拖延症，如何培養專注力並做好時間管理。最後的第九章與第十章教我們如何面對情緒壓力，培養積極樂觀、成長導向的思維。

芽芽在閱讀完這本書之後，採用書中編碼優化的記憶方式，並善用縮略詞和口訣，點線面記憶法等在她的學科上，幾次考試之後，她開心與我分享從中得到的收穫。書籍還另外贈送一本康乃爾筆記本，芽芽平時就有自己寫筆記的習慣，透過康乃爾筆記做複習，提供她學習的方針。

劉軒在書中提到：

康乃爾筆記法最困難的，就是整理左側的提問和下方的總結，需要花額外的腦力。但重點是，你花的這個腦力，其實就是在深化學習！這個部分做得愈好，後面複習起來愈輕鬆。雖然好像花了比較多的時間，但整體來看， 更有效率！

這麼多的學習方法，最難的還是「堅持」，所謂「知易行難」，就像人每天吃飯和睡覺是很自然而然的事情，但要你每天運動、早睡早起、堅持下去還真是不容易。所以每隔一段時間，我都會請芽芽再翻一翻這本書，提醒著自己並檢視這段期間，自己有沒有需要調整的地方？有沒有什麼樣的方法可以讓拖延症或時間管理更有效率？

我非常認同劉軒的觀點，成為終身的學習者最重要的部分就是保持一顆好奇心，大人可以陪伴著孩子一同探索世界，在學習中找到樂趣並把樂趣分享給別人，持續用學習力點燃自己和他人的好奇心。

《不敗學習力》適合國中生、高中生閱讀，當孩子的學習遇到了困境，不妨打開這本書讀一讀，相信裡頭的章節會為大家帶來許多的啟發。

延伸閱讀

＊博客來《不敗學習力》

＊正向心理學家劉軒【不敗學習力：高效學習關鍵】如何有效率的學習、培養未來必備的素養

以上影音摘自未來親子學習平台